Главная / Воспитание / «Йогурт» из авокадо и какао

«Йогурт» из авокадо и какао

  • Вкуснейший сытный завтрак-энергетик. Растительные компоненты для хорошего настроения и бодрости. Без сахара, глютена и лактозы.

    Ингредиенты

    • Мякоть спелого авокадо — 1 шт.
    • Кокосовое молоко с мякотью (жестяная банка) — • 1/2 стакана (на самом деле, на глаз — до желаемой консистенции «йогурта»)
    • Какао — 1 столовая ложка
    • Сироп топинамбура — 1-2 чайные ложки
    • Ваниль — по вкусу

    Для посыпки
    Семечки, орешки, ягоды, сухофрукты или гранола. Но не больше одной горсти.

    Инструкция

    Все ингредиенты смешать в блендере. Посыпать орешками, сухофруктами, гранолой или свежими ягодами.

    Поделиться в социальных сетях

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *